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Ich bin sehr dankbar, dass ich seit einigen Jahren Workshops für Selbsthilfegruppen (Lipödem, Adipositas, Depressionen, Sucht - z. B. Alkohol) anbieten darf.

Es ist mir ein großes Anliegen Menschen in der gemeinsamen Arbeit - egal in welcher Lebenssituation sie sich gerade befinden - zu stärken und Sie auf ihrem gewählten Weg zu unterstützen.

Ich bedanke mich von ganzem Herzen für die Stimmen meiner Teilnehmer/innen, ihren Mut und das mir entgegengebrachte Vertrauen.

Stimmen aus meinen Workshops

durchweg positiv zu dem Seminar stehen. Es war ein hoch intensiver Tag, der allen wirklich viel gebracht hat. Auch von mir im Namen der Gruppe nochmal ein ganz herzliches Dankeschön! Man merkt, dass du mit Leib und Seele hinter dem stehst was du tust. Und das tust du gut. Bleib wie du bist!

Thomas für den Freundeskreis

Gleichzeitig hatte ich große Angst, wieder an meinen Tiefpunkt zu kommen - genau davor wollte ich mich eigentlich immer schützenSchon beim Ankommen wurde ich sehr herzlich begrüßt.
Die liebevoll eingerichteten Räumlichkeiten waren warm, ruhig und angenehm - das hat mich sofort beruhigt. Wir haben uns in entspannter Atmosphäre zusammengesetzt und uns gegenseitig vorgestellt.

Schon zu Beginn des Gesprächs kam Vieles in mir hoch, und tatsächlich habe ich meinen Tiefpunkt erreicht. Das war der Moment, vor dem ich so viel Angst hatte. Doch Heike hat das Gespräch mit so viel Feingefühl weitergeführt, mich ermutigt und sich sogar für mein Vertrauen bedankt. Dadurch konnte ich offen über meine Gefühle und Themen sprechen.

Durch die Gespräche und kleinen Übungen habe ich neue Stärke gefunden. Nach einer Weile fühlte ich mich erleichtert und wieder auf meinem normalen Alltagslevel - so, wie ich mich gerne sehe. Mit dieser neuen Leichtigkeit konnte ich mich aktiv einbringen, Fragen beantworten und über meine Ziele sprechen.

Heike hat mir geholfen zu erkennen, dass meine Ziele gar nicht so weit entfernt sind - und oft viel leichter zu erreichen als ich dachte. Das hat mich sehr gefreut und motiviert.

Am Ende bin ich mit einem völlig anderen Gefühl nach Hause gegangen: ruhig, gestärkt und dankbar. Ich habe gelernt, dass es gar nicht schlimm ist, zu zeigen, wenn es einem nicht gut geht - im Gegenteil, es kann sehr befreiend sein.

Vielen lieben Dank, liebe Heike, für Deine einfühlsame Begleitung und Unterstützung. Ich kann diesen Mental-Workshop von Herzen weiterempfehlen!

Asemaneh

Ich habe bereits an dem 2. Workshop über unsere Selbsthilfegruppe teilgenommen und bin absolut begeistert über die kompetente unterstützende Zusammenarbeit.

Ich fühle mich sehr gut begleitet und unterstützt.
Gut getragen und gehalten werden Themen angeschaut, aufgedeckt, neu betrachtet und positiv integriert. Ich habe eine neue Sichtweise, Vision und Reflexion mitnehmen dürfen und würde jederzeit wieder zu Heike gehen. Ich freue mich auf alles Neue, was nun kommt.

Beate

Dafür, dass der Workshop zeitlich begrenzt ist im Vergleich zu einem Seminar, hast du das Bestmögliche herausgeholt. Ich habe neue Impulse bekomme, Erkenntnisse gewonnen, es war eine angenehme Atmosphäre und ein respektvoller Austausch. Beeindruckend fand ich, dass du Wünsche und Bedürfnisse der Teilnehmer gleich umgesetzt hast! Du hast es professionell und wertschätzend vorbereitet und trotzdem war noch Platz für Spontanes. Von den anderen Teilnehmerinnen und Teilnehmern habe ich durchweg nur Positives gehört. Also nochmal danke.

Maja K.

Teilnehmerin aus einer Selbsthilfegruppe der „Neue Suchtselbsthilfe der Freundeskreise Südniedersachsen“.
mentalberatung-freiberg
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